Онлайн занятия по йоге

Искусство движения

с Екатериной Кнышевой

Я в соцсетях:

Данный класс входит в единый тариф
«Всё включено!»

На онлайн йога занятиях я использую весь многолетний опыт работы телом, комбинируя между собой различные телесные практики и направления: разные стили йоги, танцевальную хореографию, балет, современные методы развития гибкости, американскую методику по работе с мобильностью и направление Animal Flow.

Основа регулярных практик – движение! Много разнообразных переходов и движений для улучшения моторного контроля и создания новых нейронных связей.

Цель занятий – улучшить контроль и мобильность тела. Создание необходимых условий, диапазонов, функциональности суставов, развитие качеств, чтобы научиться делать красивые сложные, комплексные движения и переходы.

Записаться на занятие

Записаться

Я в соцсетях:

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ «Искусство движения»

Время в расписании указано московское. Чтобы узнать подробнее о занятии, преподавателе и стоимости, кликните на нужный блок

На онлайн занятиях мы будем изучать себя, своё тело и психику, взращивать такие телесные качества: как сила, выносливость, мобильность, координация и реакция.

Основные принципы занятий «Искусство движения»

Осознанность и внимательность к движениям тела: путь к движению без травм
Постепенность: при внимательном и многократном простых простых форм и упражнений тело будет адаптироваться к нагрузке и находить оптимальное положение суставов
Развитие мышечного чувства: закроем «темные места» на карте тела. Улучшение проприоцепции
Больше чувствовать чем думать, так как организм каждый день разный
Стабильность: укрепление фундамента и работа со стопами
Дыхание как критерий корректного ритма в практике. Мост между сознанием и подсознанием
Синергия и включение всего тела в работу. Синергия движения, дыхания, ощущений в теле и пространстве, максимальное включение внимания

Выбрать тариф

Мои дипломы и сертификаты

Я постоянно совершенствую свой профессиональный уровень, обучаясь на курсах повышения квалификации, а также изучаю новые направления по работе с телом и сознанием и успешно внедряю их в работу с учениками

Тарифы занятий «Искусство движения»

* продолжительность каждого занятия - 1,5 часа

онлайн + в записи

тариф

Разовое занятие

690

₽

/занятие

-15%

скидка

При оформлении вы получаете:

Возможность прийти на онлайн практику в Zoom в выбранную дату и получить обратную связь от преподавателя.
Доступ к остальным видео занятий и другим бонусным материалам на платформе до конца дня выбранной даты.
Перенос даты занятия по каким-либо вашим обстоятельствам возможен только один раз.
Ссылка для подключения к онлайн практике в Zoom будет отправлена вам за час до начала занятия.
РЕКОМЕНДУЕМ записываться заранее - минимум за два часа! Для своевременного уведомления подключитесь к нашему → чат-боту в телеграм

🎁 + Дополнительные бонусы

медитации, пранаямы, лекции, видеоуроки

Выбрать

онлайн + в записи

тариф

Всё включено! (30 дней)

4200

₽

/мес

-50%

скидка

При оформлении вы получаете:

30 дней доступа ко всем онлайн занятиям клуба и библиотеке записей практик
Возможность прийти на любые онлайн практики в Zoom и получить обратную связь от преподавателя.
Доступ ко всем остальным 150+ видео занятий и другим бонусным материалам на платформе до конца действия абонемента.
Ссылка для подключения к онлайн практике в Zoom будет отправлена вам за час до начала занятия.

РЕКОМЕНДУЕМ для своевременного уведомления подключиться к нашему → чат-боту в телеграм

🎁 + Дополнительные бонусы

Выбрать

🎁 Оформить подарочный сертификат

← Все занятия в клубе

Онлайн занятия по йоге

Искусство движения

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ «Искусство движения»

Основные принципы занятий «Искусство движения»

Мои дипломы и сертификаты

Тарифы занятий «Искусство движения»

{{date}}

{{time}}

{{title}}

{{subTitle}}

Оформление покупки

подписывайтесь