ОНЛАЙН ВИДЕОКУРС
«ЙОГА с baby»
Ксении Шильниковой
Йога с ребёнком на руках – легко!
Начните заниматься под присмотром наставника прямо у себя дома и в удобное для вас время. Регулярная практика йоги вернет физическую форму и подарит хорошее настроение вам и малышу уже через месяц.
* Данный курс является адаптацией нашего курса «Йога: легкий старт» и рекомендован для совместных занятий с ребенком.
Курс подойдёт вам
даже ЕСЛИ:
Вы никогда раньше не занимались йогой
Вам не с кем оставить ребенка - малыш с вами 24/7
Вам кажется, что времени ни на что не хватает, а особенно на себя
Вы чувствуете усталость, недосып, боли в спине и шее
Программа курса
Что включено в программу обучения
* Доступны на тарифе "С наставником"
Эффективность
Что вы получите?
В результате регулярных занятий у наших учеников заметно улучшается физическое состояние и психо-эмоциональный фон уже через две недели.
Вернёте физическую форму
Избавитесь от боли в спине и шее
Вернёте мышцам тонус
Зарядитесь отличным настроением и бодростью
Избавитесь от напряжения в теле
Возможность заниматься в удобное для вас время
почему йога?
Йога – полезные занятия как для мамы, так и для ребёнка. Представьте, что тело - это лук, асана - это стрела, а цель - ваша душа.
Йога научит вас заботиться о себе, слушать и слышать свое тело. Регулярная практика поможет избавиться от боли, отёков и напряжения в теле без вреда для здоровья.
Довольная, наполненная мама – счастливый малыш.
Найти 15 минут
в день реально!
Не нужно выделять отдельное время для занятий с малышом и отдельно для себя, просто занимайтесь вместе!
Пусть совместные занятия йогой станут для вас новой здоровой привычкой и источником хорошего настроения.
Ученики
Отзывы о курсе
Курс удобно сконструирован, можно выбрать отдельный блок, зная, что все мышцы при этом поработают. И если у меня есть 20-40 минут, я понимаю, на что я могу их потратить. Вернее, на себя, но с заботой)
И я ценю советы и подсказки, здесь же учитель не видит тебя (брала тариф без обратной связи), но эти советы как раз и помогают сориентироваться в тонкостях выстраивания асан.
Ну и плюс, опять же, для новичков многие асаны разобраны отдельно, что тоже полезно и понятно. Но я не новичок, мне модули нравятся длинные.
Анастасия
Предприниматель
Первая эмоция после этого курса - благодарность. От моей шеи, от моей спины, от моих ног.
С малышом удобно, что включить и что-то сделать можно в любое время, что голосом подробно описано, как делать асаны правильно, так как внимательно смотреть на экран получается не всегда - смотришь за малышом.
Для меня удобнее всего оказались короткие разминки: если есть время, то делаю их все, если нет - что-то одно. Хорошо, что они в курсе даны блоками, отдельными видео на разные части тела.
Екатерина
Мама 4-х детей
Мне все понравилось, спасибо)
Спина, плечи - отлично себя чувствуют уже после 2 недель занятий.
Хочу отдельно отметить идею с экспресс-разминками, так как с моим шилопопиком не всегда есть время на полноценную практику (надеюсь, появится, когда подрастет).
А так 5-7 минут найдутся всегда.
Ирина
Проектировщик
Больше отзывов в нашем Телеграм канале →
На связи ежедневно по будням с 9 утра до 8 вечера мск
Помогу подобрать идеальную программу под ваш запрос
Дам рекомендации по улучшению личной практики
Более 1000 учеников доверяют мне как профессионалу
Гарантирую
конфиденциальность
ваших данных!
дипломы и Сертификаты
Я постоянно совершенствую свой профессиональный уровень, обучаясь на курсах повышения квалификации, а также изучаю новые направления по работе с телом и сознанием и успешно внедряю их в работу с учениками
Тарифы курса
«Йога с baby»
* Стоимость указана в российских рублях
хит
тариф
С наставником
Прохождение курса с обратной связью от наставника
3500
₽
/первый месяц
/продление 1000₽
-15%
скидка
Все возможности тарифа "Без наставника"
Обратная связь от наставника онлайн
Домашнее задание по личной практике
Индивидуальное практическое занятие с наставником онлайн длительностью 1 час (дата и время согласовывается отдельно) до окончания действия подписки
🎁 + Дополнительные бонусы
хит
тариф
Я сама
Самостоятельное прохождение курса без обратной связи от наставника
1500
₽
/первый месяц
/продление 500₽
-15%
скидка
27 уроков
150 минут видео: 3 разминки, 11 базовых асан, 3 полноценные практики йоги
Доступ к курсу и ко всем дополнительным материалам сохраняется на всё время действия подписки
🎁 + Дополнительные бонусы
🎁 Оформить подарочный сертификат
Заявка на демо
Заявка на консультацию
Пожалуйста, укажите ниже свои контакты. Мы с вами свяжемся сразу после обработки запроса
Оформление покупки
Оформление покупки