Видеоуроки по йоге
Фундамент личной практики
Описание видеоуроков:
Коллекция йога видеоуроков «Фундамент личной практики» представляет собой тщательно подобранный набор базовых практик, которые являются необходимой основой для дальнейшего развития в йоге. Этот сборник уроков разработан для того, чтобы заложить прочный фундамент, без которого освоение более сложных форм йоги может быть затруднительным или даже невозможным. Йога в домашних условиях становится более доступной с помощью наших видеоуроков, которые подходят как для начинающих, так и для продолжающих.
В центре внимания этих онлайн йога уроков находятся нюансы и детали работы в базовых асанах. Каждое упражнение разбирается подробно, с акцентом на правильную технику выполнения и осознанность движений. Практики помогают укрепить кор — мышцы центра тела, что является ключевым элементом для освоения более сложных асан и последовательностей в будущем.
Особое место в коллекции занимает изучение Сурья Намаскар (Приветствия Солнцу) — классической последовательности асан, которая служит отличным разогревом и сама по себе является мощной практикой. Эти уроки йога практика обеспечивают качественный разогрев и подготовку для более продвинутых элементов йоги.
Благодаря такому комплексному подходу, коллекция йога видеоуроков «Фундамент личной практики» не только помогает новичкам освоить базовые элементы, но и позволяет более опытным практикующим усовершенствовать свою технику, создавая прочную основу для дальнейшего роста и развития в йоге.
Что включено в коллекцию:
Преподаватель:
Основатель йога клуба «Myoga.club»
18 лет личной практики
Диплом Академии йоги, г. Москва
Наставник в Академии йоги
Влюбляет в йогу и собственное тело
Присоединяйтесь к нашим регулярным онлайн занятиям йоги
Наши занятия йоги идеально подойдут для тех, кто хочет разнообразить свою практику, сделать ее регулярной и систематизированной.
На уроках мы много внимания уделяем отстройкам: скучно не будет, начинающие смогут легко разобраться как и что делать, а продолжающие - со всем вниманием заходить в асаны йоги, не падая в автоматизм.
Узнать подробнее и ознакомиться с другими тарифами можно здесь
Оформление покупки
Оформление покупки