Видеоуроки по йоге

МЯГКИЕ ПРАКТИКИ

ИНЬ-ЙОГА И МЕДИТАЦИЯ

Описание видеоуроков:

Коллекция видеоуроков «Мягкие практики. Инь-йога и медитация» представляет собой набор гармоничных и глубоких занятий йоги, направленных на комплексную работу с телом и сознанием. Эти йога уроки сочетают в себе мягкие техники инь-йоги с элементами медитации, создавая уникальный подход к йога практике в в домашних условиях.

Основной акцент в уроках делается на перемещение фокуса внимания внутрь, что позволяет практикующим установить более глубокий контакт с собственным телом. Такой подход способствует развитию осознанности, улучшает понимание своего физического и эмоционального состояния, а также помогает достичь глубокого расслабления и восстановления.

Важной особенностью этой коллекции является её универсальность. Практики разработаны таким образом, что они подходят как для начинающих, так и для продолжающих. Новички найдут мягкое введение в мир йоги и медитации, а опытные практики смогут углубить свою йога практику, открывая новые грани работы с телом и сознанием.

Благодаря этому подходу, коллекция видеоуроков по йоге «Мягкие практики. Инь-йога и медитация» становится доступным и эффективным инструментом для саморазвития и улучшения общего самочувствия, независимо от уровня подготовки практикующего.

Что включено в коллекцию:

  • 3 практики Инь-йоги
  • 2 простые медитативные практики на 10-15 минут

Преподаватель:

Ксения Шильникова - сертифицированный преподаватель хатха-йоги, инь-йоги, йогатерапии женского здоровья и Inside Flow

Ксения Шильникова

Сертифицированный преподаватель хатха-йоги, инь-йоги, йогатерапии женского здоровья и Inside Flow

Соцсети:

  • Основатель йога клуба «Myoga.club»

  • 18 лет личной практики

  • Диплом Академии йоги, г. Москва

  • Наставник в Академии йоги

  • Влюбляет в йогу и собственное тело

Детали:

  • Уровень: начальный, средний
  • Количество уроков: 3
  • Продолжительность: 3 часа
  • Вам понадобятся: блоки, коврик, подушки, плед, болстер, свеча
  • Стоимость: 950₽ / 3 месяца

КУПИТЬ

Присоединяйтесь к нашим регулярным онлайн занятиям йоги

«Myoga Online» с преподавателем

Наши занятия йоги идеально подойдут для тех, кто хочет разнообразить свою практику, сделать ее регулярной и систематизированной.

На уроках мы много внимания уделяем отстройкам: скучно не будет, начинающие смогут легко разобраться как и что делать, а продолжающие - со всем вниманием заходить в асаны йоги, не падая в автоматизм.

ОФОРМИТЬ СЕЙЧАС

Узнать подробнее и ознакомиться с другими тарифами можно здесь

Оформление покупки

Оформление покупки

MYOGA.CLUB

подписывайтесь

на наши соцсети

В клубе вас ждут онлайн занятия, видеоуроки, обучающие курсы, приятные бонусы и вдохновляющее общение с единомышленниками

Подключайтесь к чат-боту: