Видеоуроки по йоге
Йога цикла
Описание видеоуроков:
Коллекция видеоуроков «Йога цикла» представляет собой уникальный набор онлайн йога занятий, адаптированных с учетом особенностей женского менструального цикла. Эти уроки йоги разработаны с целью, чтобы практика могла гармонично интегрироваться в разные фазы цикла, обеспечивая максимальную пользу и комфорт для женского организма. Практики йоги в в домашних условиях помогут вам эффективно справляться с симптомами предменструального синдрома, уменьшать отечность и болезненные ощущения во время менструации.
Каждый видеоурок в коллекции предлагает специально подобранные позы йоги и техники, подходящие для определенной фазы менструального цикла. Такой подход способствует не только облегчению неприятных симптомов, но и нормализации цикла, делая его более регулярным и предсказуемым. Наши видеоуроки подходят как для начинающих, так и для продолжающих, предоставляя полезную информацию и рекомендации для разных уровней подготовки.
Ключевым аспектом этой коллекции является обучение женщин распознаванию фаз своего цикла и выбору соответствующей практики. Уроки включают как физические упражнения, так и ценную информацию о физиологии женского организма. Это поможет вам лучше понимать свое тело и его потребности.
Благодаря такому подходу, коллекция видеоуроков «Йога цикла» становится мощным инструментом для поддержания женского здоровья и улучшения общего самочувствия на протяжении всего менструального цикла.
Что включено в коллекцию:
Преподаватель:
Основатель йога клуба «Myoga.club»
18 лет личной практики
Диплом Академии йоги, г. Москва
Наставник в Академии йоги
Влюбляет в йогу и собственное тело
Присоединяйтесь к нашим регулярным онлайн занятиям йоги
Наши занятия йоги идеально подойдут для тех, кто хочет разнообразить свою практику, сделать ее регулярной и систематизированной.
На уроках мы много внимания уделяем отстройкам: скучно не будет, начинающие смогут легко разобраться как и что делать, а продолжающие - со всем вниманием заходить в асаны йоги, не падая в автоматизм.
Узнать подробнее и ознакомиться с другими тарифами можно здесь
Оформление покупки
Оформление покупки