Онлайн
занятия по йоге
Силовые практики укрепляют тело, динамичные виньясы Inside Flow включают в работу каждую мышцу и тренируют умение концентрироваться, а мягкая инь-йога научит бережно расслабляться и восстанавливать собственные ресурсы.
Наши онлайн йога занятия подходят как для начинающих, так и для уже опытных. Вне зависимости от уровня подготовки, вы можете заниматься йогой дома и улучшать свою йога практику с помощью наших сертифицированных преподавателей.
Если вы хотите развивать тело и ум с разных сторон и находиться в балансе - расстилайте коврик и до встречи на наших онлайн классах!
Занятия вам подойдут
даже ЕСЛИ:
Вы никогда раньше не занимались йогой
Вам кажется, что времени ни на что не хватает, а особенно на себя
Вы чувствуете усталость, недосып, боли в спине и шее
Нет мотивации и сил на физические упражнения
Расписание занятий
Время в расписании указано московское. Чтобы узнать подробнее о занятии, преподавателе и стоимости, кликните на нужный блок
Мы будем двигаться с вами маленькими шагами от простого к сложному, от внешнего к внутреннему, от формы к содержанию и получать на любом этапе поддержку единомышленников.
онлайн занятия
myoga online
с Ксенией Шильниковой и Викторией Ивашевской
среда 07:00 и воскресенье 10:00 по мск
Регулярные тематические практики функциональной хатха-йоги, йогатерапии, инь-йоги, динамичные виньясы и интервальные йога-табаты
онлайн занятия
Inside Flow
с Ксенией Шильниковой
пятница 19:00 по мск
Регулярные практики современного динамичного направления йоги. Inside Flow объединяет в себе мудрость йоги, грацию танца и ритмы современной музыки
онлайн занятия
Искусство Движения
с Екатериной Кнышевой
вторник 12:00 по мск
Регулярные практики с элементами йоги, хореографии, Animal Flow для улучшения контроля и мобильности тела
онлайн занятия
Функциональная йога
с Александрой Тикка
вторник и четверг 19:00 по мск
Регулярные практики традиционной хатха-йоги: решаем интересные двигательные задачки, развиваем координацию и силу
Ксения, Намастэ!
Огромная вам благодарность за такую потрясающую Inside Flow йогу.
Тело мне давно подсказывает, что хочется объединить эмоции отпускания, принятия, радости, грусти или благодарности, в зависимости от ситуации прорабатываемой в данный момент, и йоги с элементами пластичности и танца.
Действительно, до слёз. На сердце стало легче как-будто блоки ушли с анахаты, стало легче дышать.
Это 100% моё направление йоги.
Полина
Дизайнер
У меня последний месяц сильно болели ноги, варикоз дал о себе знать как никогда. А перед критическими днями боль становится ещё сильнее.
И ты знаешь, после первого занятия боль прошла и даже не заметила как наступили женские дни, а моим ногам эту неделю так хорошо и легко.
Поэтому функциональная йога однозначно ДА!
Так долго я мучилась и всего одно занятие и ушёл какой-то зажим, аж самой не верится.
Алёна
Сотрудник банка
Ксения, сегодня делала инь-йогу. Очень понравилось, благодарю!
Тело подало сигналы в левую часть тела (после драконов), левая часть стала намного мощнее правой.
Удивительно, но как-будто разъединились потоки двух каналов (Инь и Ян), а Сушумна идёт как-будто отдельным потоком.
Попробую табату сделать ещё, чтобы соединить три канала энергетических.
Одно поняла точно, что Инь-йога моё, потому что когда я на пике энергии, начинает резко приезжать бывший муж и все звонят не переставая.
Оксана
Студент
Больше отзывов в нашем Телеграм канале →
Преподаватели
На связи ежедневно по будням с 9 утра до 8 вечера мск
Помогу подобрать идеальную программу под ваш запрос
Дам рекомендации по улучшению личной практики
Более 1000 учеников доверяют мне как профессионалу
Гарантируем
конфиденциальность
ваших данных!
дипломы и Сертификаты
Мы постоянно совершенствуем свой профессиональный уровень, обучаясь на курсах повышения квалификации, а также изучаем новые направления по работе с телом и сознанием и успешно внедряем их в работу с учениками
Заявка на пробное занятие
Заявка на консультацию
Пожалуйста, укажите ниже свои контакты. Мы с вами свяжемся сразу после обработки запроса
Оформление покупки
Оформление покупки
Оформление покупки
{{time}}
{{title}}
{{subTitle}}
{{teacherTitle}}
{{teacherName}}
{{description}}
{{linkDetails}}
Оформление покупки
Оформление покупки
