Видеоуроки по йоге, экспресс-практики 

«РАННИЕ ПТАШКИ»

22.01.2024

Описание видеоуроков:

Нет времени на полноценную часовую практику йоги?

Найти 15 минут в день всегда можно. Короткие разнообразные онлайн йога практики помогут разбудить тело и ум с утра и настроиться на ваш новый классный день. Наш марафон предложит идеальные экспресс-практики для любого уровня.

То, как вы проводите первые утренние часы, задает тон на весь оставшийся день. Попробуйте в ближайшие дни позаниматься сразу как проснулись, пусть это будет одним из ваших самых первых действий дня.

Наблюдайте и отслеживайте ощущения и те изменения, которые принесут вам экспресс-практики нашего марафона даже в домашних условиях.

Что включено в коллекцию:

  • Разминка сидя (16:40)

  • Разминка стоя (16:17)

  • Приветствие солнца (14:22)

  • Ленивая практика (18:18)

  • Inside Flow утро (14:14)

  • Бонусная практика (20:19)

Преподаватель:

Ксения Шильникова - сертифицированный преподаватель хатха-йоги, инь-йоги, йогатерапии женского здоровья и Inside Flow

Ксения Шильникова

Сертифицированный преподаватель хатха-йоги, инь-йоги, йогатерапии женского здоровья и Inside Flow

Соцсети:

  • Основатель йога клуба «Myoga.club»

  • 18 лет личной практики

  • Диплом Академии йоги, г. Москва

  • Наставник в Академии йоги

  • Влюбляет в йогу и собственное тело

Детали:

  • Уровень: начальный, средний
  • Количество уроков: 6
  • Продолжительность: 1 час 41 мин
  • Вам понадобятся: блоки, коврик, болстер или подушки
  • Стоимость: 900₽ / 3 месяца

КУПИТЬ

Присоединяйтесь к нашим эффективным

экспресс-занятиям йоги «Shorts»

Мы продумали всё за вас и собрали целую коллекцию дополняющих и усиливающих друг друга занятий. Занимайтесь в любое удобное для вас время.

Превратить практику в любимую привычку… просто, если выделить на это 15-20 минут в день. Звучит замечательно, согласны?

ОФОРМИТЬ СЕЙЧАС

Узнать подробнее и ознакомиться с другими тарифами можно здесь

Оформление покупки

Оформление покупки

MYOGA.CLUB

подписывайтесь

на наши соцсети

В клубе вас ждут онлайн занятия, видеоуроки, обучающие курсы, приятные бонусы и вдохновляющее общение с единомышленниками

Подключайтесь к чат-боту: